상황별 생필품과 행동요령

준비할 것

• 물 — 수일 동안 1일 1인당 1갤런(식수용 및 위생용)
• 식료품 — 최소 3일치의 부패하지 않는 식품
• 배터리 구동 또는 수동식 크랭크 라디오
• 손전등 · 추가 배터리
• 구급상자
• 호루라기(도움 요청 시 신호용)
• 방진 마스크(오염된 공기를 걸러내는 데 유용)
• 플라스틱 시트 및 덕트 테이프(실내에 머물 경우)
• 물티슈 · 쓰레기 봉투 · 비닐 타이(개인 위생용)
• 렌치 또는 플라이어(전기/가스/수도 차단용)
• 수동식 통조림 따개
• 지역 지도
• 충전기와 보조 배터리가 있는 휴대전화
• 처방약 · 처방 안경
• 현금
• 방수 용기에 보관한 중요 서류 사본(신분증·보험·은행 기록)
• 1인용 침낭 또는 따뜻한 담요 · 튼튼한 신발
• 소화기 · 방수 용기에 든 성냥

보관

1. 물품을 밀봉이 되는 비닐백에 담고, 들고 나가기 좋은 용기 1~2개에 전체 키트를 담습니다.
2. 집 · 직장 · 자동차에 구호품을 준비해 둡니다 — 직장에는 최소 24시간 버틸 것을.
3. 통조림은 서늘하고 건조한 곳에, 유통기한이 지난 것은 바꿔 둡니다. 매년 다시 살핍니다.

준비할 것

• 배터리 구동 또는 수동식 크랭크 라디오(다른 통신이 끊겨도 작동)
• 가족마다 갈아입을 옷 한 벌
• 오염된 옷을 담을 쓰레기 봉투
• 밀봉된 음식 · 물 · 의약품
• 플라스틱 시트와 덕트 테이프(방을 막아 실내 대피할 때)

경보를 받으면

1. 곧바로 가장 가까운 건물 안으로 들어가 창문에서 떨어집니다. 바깥과 나 사이에 벽을 되도록 많이 둡니다.
2. 폭발 순간 밖에 있다면 엎드려 드러난 피부를 열과 날아오는 파편으로부터 가립니다. 충격파가 지나가면 되도록 빨리 가장 가까운 건물로 들어갑니다.

폭발 뒤

1. 낙진이 오기 전까지 적어도 10분은 있습니다. 몇 분 안에 닿을 수 있는 여러 층 건물이나 지하실로 갑니다. 벽돌·콘크리트 벽 건물이 가장 안전하고, 지하 주차장과 지하철도 좋은 대피처입니다.
2. 처음 24시간은 가장 안전한 곳(지하실이나 큰 건물 한가운데)에 머뭅니다 — 화재·가스 누출·건물 붕괴·크게 다친 사람이 있거나 당국이 나가도 된다고 할 때만 움직입니다.
3. 바깥 공기를 들이는 환풍기·에어컨·난방기를 끄고 창문과 문을 닫습니다.
4. 당국의 지시를 따릅니다. 대피하라고 하면 길·대피소 안내를 듣고, 안전하다고 할 때까지 돌아가지 않습니다.

밖에 있었다면

1. 오염된 겉옷을 벗습니다 — 몸에 묻은 방사성 물질을 최대 90%까지 덜어 냅니다.
2. 되도록 샤워하거나 비누와 물로 씻습니다. 손 소독제는 방사성 물질을 막지 못합니다.
3. 건물 안에 있던 음식과 물, 밀봉 용기에 든 음식(겉면을 젖은 천으로 닦은 뒤)은 먹어도 됩니다. 밖에 덮개 없이 있던 음식은 당국이 괜찮다고 할 때까지 먹지 않습니다.

준비할 것

• 호루라기(갇혔을 때 소리치는 대신)
• 손전등 · 추가 배터리
• 며칠 동안 버틸 식료품과 생수
• 소화기
• 튼튼하고 두꺼운 창을 댄 신발 · 작업용 장갑 · 긴소매 옷(잔해 정리용)
• 청소할 때 쓸 마스크

미리

1. 책장·냉장고·온수기·텔레비전처럼 무거운 물건을 고정하고, 무겁고 깨지는 물건은 낮은 선반에 둡니다.
2. 가족과 함께 '자세 낮추기 · 몸 감싸기 · 붙잡기'를 연습하고, 헤어지면 만날 곳을 정해 둡니다.

흔들릴 때

1. 자세 낮추기 — 손과 무릎을 바닥에 대고 단단한 물체를 붙잡습니다.
2. 몸 감싸기 — 팔로 머리와 목을 감쌉니다. 튼튼한 탁자나 책상이 있으면 그 밑으로 갑니다. 없으면 창문에서 먼 안쪽 벽 옆으로 갑니다.
3. 붙잡기 — 탁자 밑이라면 한 손으로 다리를 잡고, 탁자가 움직이면 함께 움직입니다.
4. 실내라면 밖으로 뛰어나가지 말고 출입구도 피합니다. 침대라면 엎드려 베개로 머리와 목을 덮습니다. 야외라면 건물에서 멀리, 차 안이라면 길가에 세우고 주차 브레이크를 겁니다.

흔들림이 멈춘 뒤 · 갇혔을 때

1. 훼손된 건물이라면 밖으로 나가 빠르게 멀어지고, 다시 들어가지 않습니다.
2. 갇혔다면 문자를 보내거나 파이프·벽을 두드립니다. 셔츠로 입을 가리고, 소리치는 대신 호루라기를 붑니다.
3. 통신은 문자 메시지로 — 전화 통화보다 더 믿을 수 있습니다.
4. 쓰나미가 올 수 있는 곳이라면 흔들림이 멈추자마자 내륙이나 높은 곳으로 갑니다.
5. 무거운 잔해는 혼자 치우지 않습니다. 아이들은 정리 작업에 넣지 않습니다.

준비할 것

• 가족 모두의 손전등
• 보조 배터리 · 휴대용 충전기 등 대체 전원
• 배터리 구동 또는 수동식 크랭크 라디오
• 현금(ATM·카드 결제가 멈출 때)
• 부패하지 않는 식료품과 생수
• 배터리로 작동하는 일산화탄소 감지기(집의 모든 층)
• 얼음을 넣을 쿨러 · 온도계

미리

1. 전기가 있어야 쓰는 물건의 목록을 만들고, 배터리 같은 대체 전원을 마련해 둡니다.
2. 정전 때 집 전화가 되는지, 백업 배터리가 얼마나 가는지 알아 둡니다.
3. 전기로 움직이는 의료 기기와 냉장 보관 약은 담당 의료진과 정전 계획을 세워 둡니다.

끊겼을 때

1. 냉장고와 냉동고를 닫아 둡니다 — 냉장고는 약 4시간, 가득 찬 냉동고는 약 48시간 차갑게 유지됩니다.
2. 발전기·캠핑 난로·숯 그릴은 반드시 실외에서, 창문에서 최소 20피트(6미터) 떨어뜨려 씁니다. 가스레인지·오븐으로 집을 데우지 않습니다(일산화탄소 중독).
3. 전기가 돌아올 때의 서지에 대비해 가전제품과 전자기기의 연결을 끊습니다.
4. 더위나 추위가 심하면 전기가 들어오는 공공 장소로 갑니다.
5. 연락은 문자 메시지로 — 전화 통화보다 더 믿을 수 있습니다.

물

1. 1일 1인당 1갤런을 기준으로 여러 날 치를 둡니다.
2. 당국이 배급하라고 하기 전에는 마실 물을 아끼지 않습니다 — 오늘 필요한 만큼 마시고 내일 것을 찾습니다.
3. 탄산음료·카페인 음료·술로 물을 대신하지 않습니다.

돌아온 뒤

1. 섭씨 4도 넘는 곳에 2시간 넘게 있었거나 냄새·색·질감이 이상한 음식은 버립니다. 의심스러우면 버립니다.

준비할 것

• 의약품 · 소독 용품 · 반려동물 용품(비상용 가방이나 차량 트렁크에)
• 충전해 둔 휴대전화 · 다른 기기를 충전할 보조 충전기
• 보험 증서와 신분증 사본(비밀번호로 보호된 디지털 공간에도)
• 며칠 또는 몇 주 동안 구하지 못할 수도 있는 물품을 충분히

미리

1. 대피 구역에 산다면 대피 경로를 숙지하고, 가족 및 반려동물과 함께 대피 연습을 하고, 머물 곳을 정해 둡니다.
2. 경보를 받을 수 있는 여러 방법을 확인해 둡니다.
3. 배수구와 빗물받이를 청소하고, 야외 가구를 실내로 옮기고, 허리케인 차단 셔터 설치를 고려합니다.

태풍이 올 때

1. 비상 정보 및 경보에 주의를 기울입니다. 대피 구역에 살고 대피 지시가 내려지면 즉시 대피합니다.
2. 강풍에 대비해 지정된 폭풍 대피소나 실내로 대피합니다.
3. 홍수로 갇히면 건물의 가장 높은 층으로 갑니다. 밀폐된 다락방에는 올라가지 않습니다 — 불어나는 물에 갇힐 수 있습니다.
4. 물이 찬 곳에서는 걷거나 수영하거나 운전하지 않습니다. 6인치의 빠르게 흐르는 물만 있어도 사람을 쓰러뜨릴 수 있고, 1피트의 물만 있어도 차량을 휩쓸어 버릴 수 있습니다.

지나간 뒤

1. 젖어 있거나 물 속에 서 있는 상태에서는 전기 기기를 만지지 않습니다. 안전하다면 주 차단기에서 전원을 끕니다.
2. 불어난 물에 들어가지 않습니다 — 병원균·화학 물질·잔해가 있을 수 있고, 끊어진 전선이 물에 전기를 흐르게 할 수 있습니다.
3. 청소할 때는 보호복과 마스크를 쓰고 다른 사람과 함께 합니다. 어린이는 복구 작업에 넣지 않습니다.
4. 전화는 비상 상황에만 쓰고, 가족과는 문자 메시지나 소셜 미디어로 소통합니다.

준비할 것

• 부패하지 않는 식료품 · 며칠 동안 필요한 생수
• 청소용품
• 방수 용기에 넣은 중요 문서(암호로 보호된 디지털 사본도)
• 비상 경보를 받을 라디오(기상 라디오)
• 두꺼운 작업용 장갑 · 보호복 · 장화 · 마스크(청소용)

미리

1. 가족(반려동물 포함)과 할 일·대피 장소를 정하고, 대피 경로와 돌발 홍수 대응을 연습해 둡니다.
2. 귀중품을 높은 위치로 옮기고, 배수관과 배수로를 치웁니다.

홍수 경보를 받으면

1. 즉시 안전한 대피소를 찾습니다. 대피령이 내리면 대피하고, 아니면 더 높은 지면이나 층으로 가거나 계신 곳에 머뭅니다.
2. 물이 불어난 곳을 걷거나 수영하거나 운전해 지나가지 않습니다 — 돌아서 가십시오. 흐르는 물이 6인치(15센티)만 돼도 사람이 넘어질 수 있고, 1피트(0.3미터)만 돼도 자동차가 휩쓸려 갈 수 있습니다.
3. 물살이 강한 교량에서 떨어져 있습니다. 바리케이드가 처진 곳으로 운전하지 않습니다.
4. 빠른 물살에 갇히면 차 안에 머물고, 차 안에 물이 차오르면 지붕으로 올라갑니다.
5. 건물 안에 갇히면 가장 높은 곳으로 갑니다. 필요할 때만 지붕으로 올라가 구조를 요청하고, 닫힌 다락에는 올라가지 않습니다.

물이 빠진 뒤

1. 당국에서 안전하다고 발표할 때만 귀가합니다.
2. 범람한 물을 걸어서 건너지 않습니다 — 오염됐거나 잔해가 있을 수 있고, 송전선 때문에 전기가 흐를 수 있습니다.
3. 전기 장비가 젖어 있거나 물 속에 서 있다면 만지지 않습니다.
4. 발전기 같은 휘발유 동력 기계는 실외에서, 창문에서 떨어진 곳에서만 씁니다.
5. 집 안에 뱀과 다른 동물들이 있을 수 있습니다. 아이들은 청소 작업에 넣지 않습니다.

준비할 것

• 집 · 직장 · 놀이터에서 높은 곳으로 가는 대피 경로
• 타주(먼 곳)에 연락처가 있는 가족 비상 연락 계획 · 헤어지면 만날 장소
• 비상 경보를 받을 라디오(기상 라디오) · 지역 경보 등록
• 저장해 둔 긴급 전화 번호

미리

1. 지진, 바다에서 들리는 굉음, 갑작스러운 해수면 상승이나 바닷물 벽, 해저가 드러나는 갑작스러운 물 빠짐 같은 쓰나미 징후를 알아 둡니다.
2. 해발 100피트(30미터) 이상 또는 내륙으로 1마일(1.5킬로미터) 이상 떨어진 대피 장소를 골라 둡니다.

징후를 보거나 경보를 받으면

1. 지진이 먼저라면 자세 낮추기 · 몸 감싸기 · 붙잡기로 지진부터 몸을 보호합니다.
2. 흔들림이 멈추면 경고와 대피 명령을 기다리지 말고 곧바로 가능한 한 높고 내륙 쪽으로 갑니다.
3. 대피 경로는 대개 높은 곳 쪽을 가리키는 화살표가 있는 파도 표지로 표시되어 있습니다.
4. 물 속에 있다면 뗏목이나 나무 줄기처럼 물에 뜨는 것을 붙잡습니다. 배라면 파도를 향해 바다로 나가고, 항구에 있다면 내륙으로 갑니다.
5. 쓰나미 위험 구역 밖에서 경고를 들었다면, 달리 지시가 없는 한 그 자리에 머뭅니다.

지나간 뒤

1. 지역 경보와 당국 안내로 피할 곳과 대피소를 확인합니다.
2. 홍수 물에 들어가지 않습니다 — 보이는 것보다 깊을 수 있고, 땅에 떨어진 전선 때문에 전기가 흐를 수 있습니다.
3. 손상된 건물·도로·다리에서 멀리 떨어집니다. 가족과는 문자 메시지나 소셜 미디어로 소통합니다.

준비할 것

• 비상용품 키트
• 문·창문·환기구를 덮을 강력 접착 테이프 · 가위 · 비닐(플라스틱 시트)
• 입과 코를 가릴 면 소재 천(티셔츠·손수건·수건) · 마스크
• 오염된 옷을 담아 밀봉할 비닐봉지
• 비누와 물
• 가족 비상 연락 계획

미리

1. 집의 환기 시스템 작동 방법을 알아 둡니다.
2. 외부로 개방된 부분이 적은 대피 장소를 파악해 둡니다.
3. 가족 모두의 예방접종이 최신 상태인지 의사와 확인합니다.

대피하라고 하면

1. 즉시 대피합니다. 화학물질이 건물 안에 있다면 오염된 구역을 지나지 않고 밖으로 나갑니다.
2. 밖에 있다면 오염원에서 바람이 부는 반대 방향으로 즉시 이동합니다. 차 안이라면 창문과 통풍구를 닫고 에어컨과 히터를 끕니다.
3. 의심스러운 물질을 발견하면 그 자리에서 신속히 벗어납니다.

실내에 머물라고 하면

1. 반려동물을 들이고, 안쪽 방으로 갑니다. 바깥 문과 창문을 닫고 잠그고, 환기구와 벽난로 통풍구를 닫습니다.
2. 에어컨과 환기 시스템을 끄거나 100% 재순환으로 둡니다.
3. 강력 접착 테이프와 플라스틱 시트로 방을 밀봉합니다 — 출입구·창문·에어컨·욕실과 주방 배기 팬 틈새를 막습니다.
4. 가스나 증기가 들어왔을 수 있으면 천이나 수건을 통해 얕게 숨을 쉽니다.
5. 오염되었을 수 있는 음식이나 물은 먹거나 마시지 않습니다.
6. 당국이 안전하다고 할 때까지 남을 도우러 나가는 것도 포함해 밖으로 나가지 않습니다.

노출됐다면

1. 몸에 닿은 옷과 물품을 모두 벗어 비닐봉지에 넣고 밀봉합니다. 머리 위로 벗어야 하는 옷은 잘라 내어 눈·코·입에 닿지 않게 합니다.
2. 흐르는 물로 눈을 씻고, 비누와 물로 얼굴·머리카락·몸을 씻은 뒤 깨끗한 옷을 입습니다.
3. 생물학적 제제라면 여러 겹의 천으로 입과 코를 가리고, 당국에 연락해 의료 지원을 요청합니다. 사람이 많은 곳을 피하고 손을 자주 씻습니다.
4. 안전해지면 즉시 의료기관에서 검사와 치료를 받습니다.